এই গ্রন্থটিতে দৈহিক, মানসিক এবং আত্মিক সুস্থতার এক সুসমন্বিত রূপরেখা তুলে ধরা হয়েছে। এটি আপনাকে শেখাবে কীভাবে আপনার দেহের তাপমাত্রা, আদ্রতা, হরমোন নিঃসরণ, রক্ত সংবহন এবং অন্যান্য যান্ত্রিক ও রাসায়নিক প্রক্রিয়াকে ইসলামের নির্দেশনা মেনে সুস্থ রাখা যায়। সম্পাদক ওস্তাদ তানজীল আরেফীন আদনান বইটির বিষয়বস্তুকে আরও সুসংগঠিত করেছেন।

‘স্বভাবসিদ্ধ স্বাস্থ্যবিধি’ স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার মানসিক ভিত্তি তৈরি করবে এবং আপনার দৃষ্টিকে প্রসারিত করে বহু দূরে নিয়ে যাবে। এটি শুধু মুসলিমদের জন্য নয়, বরং ইহলৌকিক কল্যাণের উদ্দেশ্যে যেকোনো মানুষের জন্য একটি মূল্যবান গাইড। রাসূল (সাঃ)-এর প্রদর্শিত আল্লাহর বিধান মেনে চলার মাধ্যমে আপনি ইহকালে সুস্থতা ও পরকালে পুণ্যের রাশি অর্জন করতে পারবেন।