বইটির মূল প্রতিপাদ্য বিষয়গুলো হলো:

• কথার আঘাতের ভয়াবহতা: লেখক বলেছেন, কথার আঘাত তিরের আঘাতের চেয়েও মারাত্মক, কারণ তিরের ক্ষত সেরে গেলেও কথার আঘাতের ক্ষত সারা জীবন থেকে যায়। তিনি মুখ থেকে বের হওয়া প্রতিটি শব্দে সর্বোচ্চ সতর্কতার প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরেছেন।
• জবানের পাপ: বইটি গালি দেওয়া, মিথ্যা বলা, গিবত করা, অপবাদ দেওয়া এবং ঝগড়ার মতো জবানের পাপগুলো নিয়ে আলোচনা করে এবং হাদিসের আলোকে এর নিয়ন্ত্রণের গুরুত্ব ব্যাখ্যা করে।
• চোখের পাপের প্রভাব: লেখক চোখের পাপকে জবানের পাপের চেয়েও ব্যাপক বলে মনে করেন। তিনি কু-দৃষ্টির ক্ষতিকর প্রভাবগুলো তুলে ধরেছেন, যেমন: ইবাদতের স্বাদ কমে যাওয়া, স্মরণশক্তি হ্রাস, চেহারায় গুনাহের ছাপ পড়া এবং শারীরিক বিকারগ্রস্ততা।
• বিশ্বস্ত প্রহরী: এই গ্রন্থটি জবান ও চোখের সাহায্যে অন্তরে গুনাহের প্রবেশ ঠেকাতে একটি বিশ্বস্ত প্রহরী হিসেবে কাজ করবে। এটি পাঠককে এই দুটি অঙ্গের সঠিক নিয়ন্ত্রণ শেখাবে, যাতে তারা একটি সুস্থ ও পবিত্র জীবন যাপন করতে পারে।

‘জবান ও চোখ নিয়ন্ত্রণ’ এমন পাঠকের জন্য অপরিহার্য, যারা নিজেদের জীবনকে পাপমুক্ত করতে এবং আধ্যাত্মিক উন্নতির পথে চলতে চান।