বইটিতে লেখক আনন্দ প্রকাশের দুটি সুন্নাতসম্মত পদ্ধতি তুলে ধরেছেন:

১. সোমবার রোজা রাখা: সহীহ হাদীসের আলোকে প্রমাণিত যে, রাসূল (সাঃ) নিজেই সোমবার রোজা রাখতেন এবং এর কারণ হিসেবে তিনি বলেন, “এই দিনে আমি জন্মগ্রহণ করেছি এবং এই দিনেই আমি নবুয়্যত পেয়েছি।” এটি আল্লাহর প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশের একটি সুন্নাত পদ্ধতি।

২. বেশি বেশি দরূদ ও সালাম পাঠ করা: এটি রাসূল (সাঃ)-এর প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশের একটি অন্যতম মাধ্যম। লেখক দরূদ পাঠের সাতটি পুরস্কারের কথা উল্লেখ করেছেন, যেমন দশটি গুনাহ মাফ, দশটি সাওয়াব অর্জন এবং দশটি মর্যাদা বৃদ্ধি। এছাড়াও, বেশি দরূদ পাঠ করলে আল্লাহ সমস্যা দূর করে দেন এবং রাসূল (সাঃ)-এর শাফাআত লাভ সহজ হয়।

বইটি এই ধারণাকে সমর্থন করে যে, রাসূল (সাঃ)-এর প্রতি ভালোবাসা প্রকাশের সর্বোত্তম পন্থা হলো তাঁর শিক্ষা ও চরিত্রকে জীবনে বাস্তবায়ন করা এবং তার সুন্নাতের পরিপূর্ণ অনুসরণ করা। এটি শুধু একটি দিনে সীমাবদ্ধ নয়, বরং জীবনের প্রতিটি মুহূর্তে তা অনুশীলন করা প্রয়োজন।